ต้องการอาหารเสริมเพิ่มความสูงมาเป็นตัวช่วย นาบีคอลลาเจน จะช่วยฟื้นฟูบำรุงแคลเซียมให้กระดูก และเสริมสร้างคอลลาเจนที่มีในกระดูก มีงานวิจัย ระบุว่า คอลลาเจนสามารถลดการอักเสบและอาการเจ็บปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อม และช่วยให้ผิวหนังยืดหยุ่น ริ้วรอยลดลงได้
คือ นมและผลิตภัณฑ์จากนม อาหารอื่นๆ ที่มีแคลเซียมสูง ได้แก่ กุ้งแห้ง ปลาตัวเล็กๆที่กินทั้งก้าง เต้าหู้ ผักที่มีแคลเซียมสูง เช่น ตำลึง ผักกระเฉด ขี้เหล็ก ดอกแค สะเดา
คะแนนสะสมจะถูกหักออกจากบัญชีบัตรเครดิตตามจำนวนที่แลก ณ วันที่ทำรายการ และไม่สามารถขอยกเลิกได้ทุกกรณี
o แคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม: มีส่วนช่วยสร้างและคงสภาพของกระดูกเป็นส่วนประกอบของกระดูก และฟัน
อาหารเสริมทางการแพทย์ อาหารเสริมบำรุงตับ
ดื่มน้ำให้เพียงพอ ควรดื่มน้ำมากๆ และดื่มนมเพื่อเสริมสร้างกระดูที่แข็งแรง การขาดน้ำแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดปัญหาตามมามากมายได้ เช่น ขาดพลังงานและรู้สึกหงุดหงิด
อัลมอนด์นั้นเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่จำเป็นต่อความสูงที่เพิ่มขึ้น นอกจากจะนำไขมันที่ดีต่อสุขภาพมาใช้แล้ว ยังมีใยอาหาร แมงกานีส และแมกนีเซียมสูง นอกจากนี้อัลมอนด์ยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ที่เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระถึงสองเท่า การขาดวิตามินที่สำคัญนี้ อาจมีผลข้างเคียงที่รุนแรงรวมถึงการเจริญเติบโตของเด็ก
ได้รับแคลเซียมสูง (ซึ่งพบในผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมและผักใบเขียว) แคลเซียมจะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูกและป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน
กล้วยเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยแคลเซียม มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง พร้อมทั้งยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและเป็นส่วนสำคัญในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก
อาหารเพิ่มความสูงที่มีโปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามินบีสูง ช่วยป้องกันภาวะโลหิตจาง และเสริมพัฒนาการของเนื้อเยื่อในร่างกาย ทำให้ลูก ๆ เติบโตอย่างสมวัย
ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูก และเพิ่มการยืดหยุ่นให้ข้อต่อกระดูก เพื่อสนับสนุนการยืดตัว เป็นอีกหนึ่งวิตามินเพิ่มความสูงเด็ก
คุกกี้แบบฟังก์ชันนอลช่วยทำหน้าที่บางอย่าง เช่น แบ่งปันเนื้อหาของเว็บไซต์บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย รวบรวมความคิดเห็น และฟีเจอร์อื่นๆ ของบุคคลที่สาม
คุกกี้ที่ได้รับการจัดหมวดหมู่ว่า "จำเป็น" จะถูกจัดเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณ อาหารเพิ่มความสูง เนื่องจากมีความจำเป็นต่อการทำงานของฟังก์ชันพื้นฐานของเว็บไซต์
แหล่งอาหารที่มีวิตามินเคสูง : กะหล่ำปลี บรอกโคลี ผักโขม กุยช่าย กวางตุ้ง แตงกวา(ทั้งเปลือก) ผักชีฝรั่ง โหระพา กะเพรา ถั่วเขียว องุ่น ลูกพรุน กีวี ลูกแพร์ กล้วย ตับ ไข่